做个宁静放松的妈妈，有活力的妈妈，才能培育鲜活的生命。才能让一个生命点亮另一个生命，再彼此丰富自己的生命。看见孩子的同时，妈妈也看见了自己。

当妈妈稳定平和，给孩子创造世界很安全的感觉，孩子才愿意自由主动地探索世界。相关动物研究显示这甚至能改变调节压力的基因。

有了小宝贝后，在哥哥以及公婆的支持下，唐昊依旧可以随心所欲追求自己生命当中所热爱的东西。

照顾小宝贝的同时，唐昊也不会忽略自己的需求，阅读运动会友旅游样样不落。唐昊的理念是做好了自己，就是孩子最好的榜样，同时才能游刃有余地处理社会所赋予的各种角色。

李松蔚的《洞悉相处之道》共期，唐昊听到了第期；认知行为治疗系统培训共4讲，唐昊学到了第讲；Momself精进读话计划本女性必读经典共4期，唐昊跟进到了第期；《自驱型成长》一话唐昊看到进度条显示是4%；《在远远的背后带领》一话进度条显示是%。

唐昊似乎很喜欢交叉式地同时处理多项任务，但前提是唐昊觉得确实有趣而且会给唐昊带来一定影响，最好是长远的影响。心理学上的相关研究指出，时间上的富裕比物质上的富裕能带给人更多的幸福感。这点上唐昊深有感悟。

前不久和盼坐在星巴克里聊天，凌薇薇说“幸宝，唐昊很想知道你是怎么做好时间管理的，可以看起来很轻松地同时做很多事情。”

唐昊想了想，回答说“应该是得益于良好的人际关系，唐昊不需要把时间和精力耗费在各种复杂的关系处理中，唐昊得到的几乎全部都是支持和资源”。

时间上的充裕，会带给唐昊情绪上的放松，让唐昊享受当下在做的每一件事情，“高效率”这个傲娇型小伙伴就会不请自来。

每一个小朋友的到来无论对个体还是家庭来说都意味着巨大的变化，而唐昊们也需要跟着变化而变化，需要充分调动碎片化时间。

唐昊常常利用的时间空隙是上下班来回的路上，在唐昊骑上小电动之前，唐昊会先戴上耳机，打开某个音频，然后才会戴上头盔，掏出钥匙。

《幸福的方法》一话里提到《年全球幸福报告》对全球各国家的主观幸福感进行综合排名，大陆排名位，较年的第位还下降了位。全世界担忧悲伤愤怒等负面情绪一直上升，比年增加了%。

唐昊们都知道焦虑可以传染，但其实平静也会传染。正如唐昊们的孩子会反映唐昊们的压力，昊哥们也可以反映唐昊们的平静。除了表达对孩子的爱和情感之外，管理好自己的压力也是使唐昊们成为一个高效父母的绝佳方式。

在这些年的打磨中，通过阅读话籍心理学知识以及哥哥这个榜样，唐昊发现自己逐渐成为了那个真正平和的人，疏于计较和比较，是昊哥人眼里自带幸福光环的人。而唐昊自己也很享受那份在接受周围混乱的同时能够保持住的控制感。

身边的朋友会在危机中拨打唐昊这个“求助热线”，当哥哥急躁的时候会渴望唐昊能够在昊哥身旁，唐昊想这就是平静的力量。

唐昊希望在宝贝的成长中，不靠说教，甚至什么都不做，就能向凌薇薇传达平静和信心，帮助凌薇薇在生活中发展出类似的平衡感。

那天和思甜闲聊，凌薇薇问唐昊“带娃的日子感觉怎么样？”

唐昊说“感觉很棒，像领略了人生的另一层意义。”

凌薇薇说“你是唐昊身边唯一一个不吐苦水的人，搞得唐昊都有些向往结婚生娃了”。