小湖边上静静的燃烧着一小堆篝火，一口小锅架在其上不断的冒着热气。其内汤水翻滚，不少菌菇野菜在其中浮浮沉沉。

一旁湖边，步凡手持一张特殊蛛丝编织的渔网静静等待。

这湖边步凡抛洒了大量白球菌制做的颗粒。一切就绪，只待下网。

白色的渔网抛洒开来，犹如一张巨大的蛛网向着湖中罩去。

“哈哈哈哈！今天运气不错，又是三条。”

从渔网中取出刚死的银川鱼，手中小刀飞旋，片片鱼肉飞入锅中。

锅中本就浓郁的香气瞬间扑鼻而来。

相比于钓鱼，撒网的效率自然是更高些。

这些天，步凡捕鱼、涮锅、增内力，日子过的是无比舒坦。

鱼肉下肚，步凡运转流水诀，丹田之中的真气犹如海水一般沿着自身经脉潮涨潮落。

涨潮之时，真气拓展经脉，滋养周围的细胞，落潮之时又把原有真气，连同经脉周围细胞滋生出的能量全部聚集回丹田。

这普通武学，只需打通人体十二正经和奇筋八脉即可进阶先天，那任督二脉就是属于奇经八脉之列。

可步凡自创的流水诀却不但要将浑身经脉全部打通，还要以真气滋养周身细胞。

这打通周身经脉又有另一个说法，叫做百脉具通。

这百脉具通的好处自然是不可能只有步凡一人能够明白，但主流武学中却几乎没有这样的武功。

为何？

只是修炼太慢罢了。

这人体经脉万千，每条都要打通这得耗费多少真气，这要修炼到何年何月才能大成？

随着修炼的深入，步凡自然也察觉到了流水诀的弊端。

在电影中，主角食用百条银川鱼，获得百年内力，依靠真气在身体中自行流转就能突破先天之境。可步凡如今食用的银川鱼早超过了百条，内力值更是达到了200，可是打通的经脉却只有一半不到。

如今这湖里的银川鱼越来越少，自己不会把鱼捞干净了也突破不了先天吧？

步凡也不是那种追求完美之人，既然知道了流水诀的弊端，则尝试着先集中真气，以冲脉之法，先冲刷那些相对粗壮的主经脉，等突破先天之后再反过来疏通那些细小的经脉也一样。

他听说先天之后可通过任督二脉少量导入天地灵气。将体内真气由后天化为先天，不但质量更胜从前，真气补充的速度也不可同日而语。

考虑再三 ，步凡打定主意，打开内视之法，集中丹田内所有真气沿着一条经脉冲刷而去。

步凡丹田之中积蓄了足有200年内力如今集中一起在经脉之中冲刷，带着山崩海啸之势，誓要将一切阻碍洗涤一空。

“啊！”