经过第一天的修炼，柳云帆明白，虽然修炼的过程中异常痛苦，但却不会有生命危险，看来他的那一套修炼方案完全是对的，并没有走错方向。

而且他感觉他将强腑精华加进泡澡水中，完全也是正确的，虽然仅仅只是修炼了一次，但成效还是很明显的。

因为铜皮铁骨功主要是炼皮炼骨为主，并不太注重脏腑的修炼，而人的体内最重要的就是脏腑，若是哪天遇到一个功法具有很强穿透力的高手，说不定皮骨无损，脏腑却先受不了了。

所以，柳云帆认为，脏腑的修炼也不能丢，功法上没有明确的修炼方法，但用药物提升一下脏腑的耐受强度也是可以的。

经过几日的修炼之后，柳云帆明显感到自己的皮肤结实了不少，而且有雪肌精华的滋润，竟然还光泽了不少，比之以前显得更加帅气了许多。

这样一来，对于姐妹们的杀伤力又增加不少，看来以后在城里走道就更需要低调了。

唉！长得太好，烦恼不少，长得太次，没人挡道，反正不管怎样，总之是低调就好。

修炼到第十日，柳云帆感到自己马上要重新滋生一张皮，不错，就是这种感觉，而这个感觉正是预示可以开始炼骨的标志。

柳云帆立刻将一粒丹药服下，这粒丹药就是他提前炼制好的炼骨丹，这种丹药有强健骨骼之效，非常适用于铜皮铁骨功中的炼骨。

之所以到有滋生新皮感觉时，才开始炼骨，是因为人体皮肤较之骨骼要脆弱许多，只有将皮肤先练到一定程度，才能和骨骼的强度所匹配。

这样才能够相辅相成，共同修炼进步，要不然出现参差，说不定会对皮肉造成损伤。

就这样，柳云帆和小白除了行路就是修行，只有赤兔没啥吊事儿，除了驼人就是睡觉，生活过得倒还算滋润。

仅仅一年多的时间，柳云帆便练出了一层新皮，骨骼也练出了一响，这就代表他已经正式跨入了体修一阶前期。

按照铜皮铁骨功的功法内容描述，增一皮、骨一响便是体修一阶前期，增两皮、骨两响就是体修一阶中期，以此类推，修炼到新增九层皮，骨骼九响之时就是体修三阶后期。

不过，体修和魂修不同，这个只是铜皮铁骨功对于体修修为的判定方法，而其他功法还有另外的判定方法。

其实，铜皮铁骨功的附录中就有介绍，体修功法有很多种，每一种都有它的独特之处，而且根据功法的综合实力评判，还专门细分有等阶，而这套铜皮铁骨功就属于黄阶上品的。

不过，附录中并没有具体的等阶说明，也不知道这黄阶上品的体修功法是低还是高。

当看到黄阶上品这几个字时，柳云帆就在想，不会魂灵界的功法也分为天地玄黄四个等阶吧。

只不过，那位神秘老道传给的大观界术怎么没有等阶标识，不会是个不入阶的，亦或者是因为太牛逼，无法定义等阶吧。

柳云帆对此有些疑惑，不过并不纠结，相信到了大菠萝帝国，这些问题都能够迎刃而解。